NOT PERFECT!!!¡¡¡

Aki les dejo mi inperfecto cuerpo!!
aunke me de verguenza, espero serles
de ejemplo a las ke piensan ke no pueden,
para ke vean ke nunca se esta mas gorda ke
alguien mas! mientras te sientas horrible por
dentro, el exterior no puede ser peor ke el de
otra persona!!

Antes, aunke no lo crean, pesaba 110kg
y me sentia un hombresito, FATAL! me veia al espejo y decia WTF??!!

Ahora toy en los 85 (sigo diciendo 85 porke no e podido ir a pesarme, no porke no haya bajado!!) y ps la verdad, no estoy perfecta, pero algo es algo, no?

En fin, animo princezas, si kieren usenme de inspiracion para seguir con ana porlo gorda ke estoy, jajajajaja!

Las kiero, bye!!

Los girOs de la Viida!!

Cuando empeze mi carrera de Chef (si! chef, osea, estudio al nemesis!! es como ser catolico y estudiar antropologia!) nunca pense que estudiaria Nutricion, de exo, cuando tuve la primera clase pense: "Para ke diablos estudio nutricion? si de todos modos lo ultimo ke kiero es saber mas de la comida!" cuando oh sorpresa!! hoy en la clase el profesor nos entrego una lista de ekivalencias en cantidades y kcal...simplemente senti ke estaba en el paraiso!! yo como 100kcal o menos al dia, y la verdad nunca sabia bien ke komer, asi ke solo comia si akaso 1 sobre de galletitas de soda, pero esta lista es un milagro!! todo lo ke tiene en ella son alimentos menores de a 100kcal!! asi ke para las ke no saben ke komer, les dejo aki la lista, asi sabran ke komer, en ke kantidad y si llegasen a kerer, con ke otra cosa saberlo combinar, claro princezas, sin pasarse de 100kcal! es una lista para ayudarnos, no para tragar como cerditas!!!

La lista contiene las kcal y la ekivalencia del alimento, asi ke si la lista dice por ej: galletas de animalitos 6 piezas 60kcal, kiere decir ke esas 6 piezas son 60kcal! asi ke aprovechen y a comer! obvio, no como puerkas!!!

ALIMENTOS DE A 25KCAL (1 TAZA: obvio, usen tazas medidoras! no tazonsotes!!)

Alfalfa germinada----Apio crudo----Calabaza italiana----Champiñones----Ejotes----Flor de calabaza----Jitomate----Lechugas----Nopal----Pepino----Pimiento.

ALIMENTOS DE A 25KCAL (1/2 TAZA)

Berenjena----Remolacha----Brocoli----Calabaza local----Cebolla----Coliflor----Col de bruselas----Chicharos----Jugo de tomate----Jugo de verduras----Jugo de zanahoria----Mezcla de vegetales----Zanahoria----Soya germinada.

ALIMENTOS DE A 60KCAL X CONJUNTO DE PIEZAS

Ciruela (3pzas)----Chabacano (4pzas)----Durazno (2pzas)----Fresa (1 taza: ojo! las ke kepan, no las aplasten para comer mas!!!)----Guayaba (2pzas)----Jugos cualkiera (1/2 taza)----Kiwi (1.5pzas)----Mamey (1 rebanada)----Mango (1/2pzas)----Manzana (1pzas)----Melon (1/4pzas)----Naranja (1pzas)----Papaya (1taza)----Pera (1/2pzas)----Piña (1rebanada)----Platano (1/2pzas)----Platano frito (1/4pzas)----Sandia (1taza)----Toronja (1/2pzas)----Uvas (1/2taza).

ALIMENTOS DE 45KCAL

Aceites vegetales (maiz, cartamo, olivo, ajonjoli: 1cdita)----Margarina SIN sal (1cdita)----Mayonesa (1cdita)----Aderezos (1cdita)----Aguacate (1rebanada)----Guacamole (2cdas)----Nueces, almendra, pistaches, cacahuates, avellanas (6-8pzas)----Queso crema (1cda)----Crema de cacahuate (1cda)----Mantequilla o crema (1cdita)----Tocino (1rebanada).

ALIMENTOS DE A 70KCAL

Arroz, avena cocida, hojuelas de maiz, hojuelas de arroz, hojuelas de trigo, cereales integrales, cereal de avena, cebada cocida (1/2 taza)----Barrita de avena (1/2pzas)----Granola (1/4taza)----Hot cake (1pzas)----Galletas de animalitos (6pzas)----Galletas marias, Habaneras, Soda, Integrales, Palitos de pan (4pzas)----Pan de caja blanco (1pzas)----Pan tostado (1pzas)----Tortilla de maiz (1pzas; aunke dicen ke las tortillas maseka tienen 3kcal por pieza, LO DICEN EN LA TELE!)----Tortilla de harina (1pzas)----Pasta cocida (1/2taza)----Espaguetti (1/2taza)----Elote (1/2pzas)----Palomitas naturales (3tazas)----Papa pekeña (1pzas)----Papa cambray (3pzas)----Frijol, Garbanzo, Haba, Lentejas (1/2taza).

CARNES: 75KCAL

Aves: Pollo, gallina, pavo (30gr)----Res (30gr)----Puerco (30gr)----Pescados: Fresco o congelado, atun en AGUA, sardinas (30gr)----Mariscos: Camaron, Ostion, Calamar, Almejas, Pulpo, Langosta (30gr)----Huevo: Clara (2pzas), Yema (1pzas)----Quesos: Panela, Cottage, Parmesano, Oaxaca, Amarillo, Manchego (30gr)----Embutidos: Jamon (2rebanadas), Salchicha (1pzas)----Otros: Chorizo, longaniza, Salami (30gr).

LACTEOS DE A 95KCAL

Leche descremada (1taza)----Leche Semidescremada (3/4taza)----Leche Entera (1/2taza)----Leche en polvo (3cdas)----Yogurth natural ligth (1taza)----Yogurth con frutas (1/2taza).

AZUCAR X 40KCAL

Morena, Miel, Mermelada (1cdita)----Sustito de azucar (4-6 sobres por dia).

AHI TIENEN MIS PRINCEZAS, ESPERO KE LES SIRVA MUXO DE AIIUDA, A MI SI!! Y RECUERDEN, NO TIENEN PORKE COMER SOLO LO KE DICE AHI, PUEDEN COMBINAR LOS ELEMENTOS PARA HACERSE ENSALADAS, PASTAS Y DEMAS PERO OBVIO SIN PASARNOS DE 100KCAL AL DIA!!

USEN SU IMAGINACION Y NO SUFRAN CON ANA!! SOLO SEPAN COMO SAKARLE PROVECHO!!

ThIiiNsPo!!

Porke es un camino largo, dificil y penoso, lleno de obstaculos, dolores, lagrimas y caidas. Porke tienes ke recorrerlo sola, mantenerlo en secreto, si no lastimarias a los ke te rodean, a los ke les duele verte sufrir, pero no importa, el precio es caro, pero el final es bueno, bello, un final que te llena de alegria solo con imaginarlo, un final como de hadas, tu y la belleza, juntas, para siempre, juntas porke asi kisiste, porke lo lograste, porke lo conseguiste!!!

Desistir es de debiles, tu sabes lo ke kieres, lo sabes bien!! no desistas, no seas debil, de fuerte para ser bella, y bella para ser feliz!!

Porke en realidad....no es facil ser princesa!!!

Un dia maz!!

Un dia mas! ps si! un dia mas en el ke no e comido, la panza si me duele pero fuertemente pienso: Solo tengo sed, es eso, sed!. tomo mi vasote de agua, 2 si es necesario para calmar esa sed y sigo con lo mio. duermo mas de lo ke solia dormir con tal de no pensar en eso, tngo miles de pretextos para no comer con mi familia asi ke no me molestan, tngo a mi amiga ke me apoya (aunke ayer me dijo ke 40kg es muy poko para mi y moriria, pero ps moriria delgada!!) y un sin fin de cosas mas ke me alejan de la comida.
Otra cosa chistosa ke e notado, es ke ya no puedo comer =S
cuando como algo, lo mas insignificante ke sea, por ej: una barrita de fibra, luego me empieza una tos horrible y me provoco, no se si mi cuerpo ya no acepta comida, o ke se yo, pienso ke a de ser otra cosa porke no lleva mucho ke deje de comer, si acaso 4 dias =S
sean peras o manzanas, lo weno es ke ya estoy notando cierto cambiesito en mi cara, no a si ke digas waaaa ke kambiazo, pero ya lo siento, me veo en el espejo y aunke no este como yo kisiera me alegra ver ke voy hacia ese camino.
Otra cosa ke kreo ke me esta ayudando son unas pastillas ke me compro mi mama para bajar de peso, solo eso tomo, mis pastillas, media taza de leche y puros likidos. De exo, esta semana ke viene apartir del lunes voy a hacer la dieta de puros likidos, una semana, y la ke venga ya buskare otra dieta ke sopese mi perdida de nutrimentos por los likidos. kiero tomar vitaminas pero no se cuales, porke las vitaminas ke yo sepa engordan =S.
En fin, el lunes me pesare para poner cuanto es mi peso "inicial" y cada semana me pesare para ver como voy, y lo tndre ke publicar ='[

Je'sui FAT!!!

La verdad no se ke hago haciendo esto, weno, hace tiempo una amiga
me dijo ke seria wena idea tener un lugar donde xpresar lo ke siento
y mis dias de reglamento pro-ana, para no desviarme y asi tener
retroalimentacion continua de mi decicion, de exo, si no fuera por ella
no habria conocido a fondo a ana. En fin, ya van varias veces ke kaigo
en mi proposito pero ahora ya stoy decidida a no caer jamas, y de nuevo
e decidido crear ahora un blog, para recordarme a diario el camino ke
decidi tomar.
en primera, no soy ni por asomo de peso medio, kreo ke peso como media tonelada, pero mi meta es de 40kg, a lo mucho 50kg (lo digo por si mis padres se dan cuenta) y aunke me de muxa verguenza, tendre ke poner kada semana mi peso adkirido despues del ayuno. a lo mejor y la verguenza publica me sirve para lograr mi meta.
la verdad me siento muy bien de estar haciendo esto, porke lo hago por mi! ya stoy fastidiada de ke mi sis sea la bonita (si! es flaca!) y yo la curiosita gordita! el primer amor de mi vida me rexazo por gorda! odio ir a las fiestas y ke mis amigas luscan mejor ke yo en esas preciosas falditas ke yo nunca me podre poner! o en esos bellos bestidos cortitos y que solo hay en tallas chikas!
ya! cada vez ke me baño y veo mis pantorillas, del tamaño del mundo! mis lonjas como tentaculos de kraken! mi cara! odio ser la unica fea en las fotos! odio no estar conforme conmigo! asi ke esta va por mi y por nadie mas!
EMPIEZA LA CARRERA!